TaKeTiNa – Rhythm for Evolution

Der Körper als Instrument

• Den Geist beruhigt: Durch die rhythmische Bewegung findest du in eine tiefe Präsenz – wo äußere Aktivität auf innere Stille trifft. (1)
• Stress abbaut: Das neurovegetative Nervensystem kommt zur Ruhe. Viele berichten von besserem Schlaf und mehr Gelassenheit im Alltag.
• Intuition weckt: Besonders für Musiker:innen öffnet sich ein neuer, freierer Zugang zum eigenen Spiel – jenseits vom Denken.
• Selbstorganisation fördert: Indem du Chaos zulässt und immer wieder in den Rhythmus zurückfindest, lernst du Urvertrauen – in die Musik und in dich selbst

Taketina – Es geht um Präsenz, Kreativität, Umgang mit Chaos ...

TaKeTiNa vermittelt Rhythmus so, wie der Mensch ihn von Natur aus am besten aufnehmen und umsetzen kann. Anstatt beliebige Rhythmus-Patterns einzustudieren, wird der Lernende von Anfang an zur körperlichen Erfahrung elementarer Rhythmus-Archetypen geführt.

Dies ist ein Lernen an den Wurzeln von Rhythmus, von dem aus sich der Lernende später in jede musikalische Richtung bewegen kann. Zugleich dient die TaKeTiNa Rhythmuspädagogik der Entwicklung des menschlichen Potenzials auf allen Ebenen. Es kann Fähigkeiten wie Präsenz, Kreativität, Umgang mit Chaos und Orientierungsfähigkeit in komplexen Situationen entwickeln.“Reinhard Flatischler, Begründer der TaKeTiNa-Rhythmuspädagogik

Für wen ist TaKeTiNa?

• Musiker:in oder Sänger:in bist
  und dein Spiel intuitiver, freier und lebendiger gestalten willst – jenseits von Noten und Druck.
• Dich zu Meditation und Stille hingezogen fühlst
  aber neue, kraftvolle Wege suchst, um aus dem Kopf in die Präsenz zu kommen.
• Dein Rhythmusgefühl verbessern möchtest
  und spielerisch Timing, Groove und rhythmisches Körperbewusstsein entwickeln willst.
• Alternative Wege zur Entspannung und Stressregulation suchst
  und im gemeinsamen Rhythmus deine Akkus wieder aufladen willst.
• Für Chöre oder Bands, die sich rhythmisch stärker aufeinander einschwingen möchten. Im Rhythmus ist „ein Stückchen daneben mehr daneben als ganz falsch“. Gerade bei den interessanten Stücken fehlt manchmal die rhythmische Präzision, es klingt verhalten und es entsteht kein Groove.
  
  TaKeTiNa ist ein sehr effektiver Weg, rhythmische Kompetenz zu erlangen. Offbeat-feeling, das Gespür für Synkopen und verschiedene rhythmische Zyklen werden im Körperbewusstsein verankert.
• Für Teams, die neue Formen der Kooperation suchen. Teams, die gerade in einer Umbruchphase stehen und sich mit folgenden Fragen auseinandersetzen möchten:
  Wie gehe ich mit Fluktuation/ Veränderung um?
  Wie können Ressourcen genutzt werden?
  Wie entsteht ein gemeinsamer Flow?
• Du an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst und Neu-Ausrichtung suchst. Wenn Gewohntes sich auflöst, kann TaKeTiNa ein kraftvoller Begleiter sein. Die anhaltende rhythmische Bewegung führt dich in einen Zustand, in dem sich unbewusste Muster zeigen, Blockaden sich lösen und überraschende Klarheit entstehen kann. Was vorher wie ein Hindernis wirkte, kann im Fluss des Rhythmus seine Starre verlieren – und Platz machen für Einsichten, neue Impulse und Entscheidungen.

• TaKeTiNa ist ein interessanter Ansatz für Musiker, die sich für eine neuartige Weise des Lernens öffnen wollen. Manch ein Profimusiker steht im Rhythmuskreis zunächst wieder völlig am Anfang und ist herausgefordert, gewohnte Pfade des Lernens zu verlassen. Der Verstand wird mit dem rhythmischen „overload“ gezielt überfordert und rationales Analysieren und „Zählen“ versagt. Doch dann tut sich ein neues Fenster des Lernens auf – in der Komplexität ruht eine selbstorganisierende Kraft.
  
  Viele Musiker berichten, dass sie durch die Begegnung mit TaKeTiNa einen intuitiveren Zugang zu ihrem musikalischen Schaffen bekommen haben.

Taketina – Rhythmus und angewandte Psychotherapie

TaKeTiNa ist für mich zum einen Spaß am Rhythmus, zum anderen angewandte Psychotherapie. Nur dass der Teilnehmer selbst der Therapeut ist, und er anstelle von arbeitsintensiven Therapiesitzungen gemeinsam mit anderen Musik macht, während ihm die Lösungen allmählich bewusst werden.
Ich erlebe, wie das gemeinsame Erfahren des Rhythmus und der Musik die Teilnehmer auf einer vertrauten, echten und menschlichen Ebene verbindet, die wir in unserer schnelllebigen Gesellschaft zunehmend verloren haben.

Auf der körperlichen Ebene sehe ich, wie TaKeTiNa durch Stimulation des vegetativen Nervensystems die Entspannung, Verdauung und den Schlaf fördert und dadurch Heilung und Resilienz begünstigt. Auf seine sanfte, unaufdringliche Art, wirkt und adressiert TaKeTiNa viele Ebenen und Bedürfnisse des menschlichen Daseins, deren Früchte einem oft erst Wochen oder Monate später richtig bewusst werden.

TaKeTiNa ist für mich daher auch ein spiritueller Weg zur Selbstentwicklung, zu mehr Tiefe, Verbundenheit und Liebe mit sich selbst und miteinander.“Dr. med. Ali Behzad Facharzt für Innere Medizin, TaKeTiNa Pädagoge